Ovšem, když budete poctivě dodržovat stanovená pravidla, můžete se vysněné váhy dočkat docela brzy a bude vás to motivovat. Odborníci i lékaři se shodují na doporučeném zdravém tempu hubnutí 0,5 až 1 kg za týden. Možná vám to nepřijde zas tak moc, ale 4 kila za měsíc a 24 kg za půl roku, to už zní lépe, nemyslíte?
Napište nám, jakým způsobem, a pošlete fotky jako důkaz na blanka@prozeny.cz! Čtenářka Petra zvládla za sedm měsíců zhubnout 30 kilo. Nepomohla jí dieta ani speciální cvičení nebo procedura, ale vůle. Jak přesně to zvládla krok za krokem? Čtěte její příběh!
Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak -30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Opakované neúspěšné pokusy zhubnout přivedly Milana Krátkého k naprostému zoufalství. Když už stál před rozhodnutím podstoupit bariatrickou operaci zmenšující žaludek, přišla změna. Obrovská vůle Milana neskončit pod skalpelem a hlavně podpora nutriční specialistky dokázaly, že muž za dva a půl roku zhubnul 36 kilo. Jak to dokázal a co mu pomáhá překonat
\n jak zhubnout 30 kg za půl roku

Jak zhubnout 30 kilo za půl roku? Aneb můj rok motivace, můj pokrok, uspechy. Sama jsem zhubla 30 kilo, přiznává obezitoložka. Chtěl jsem sundat 10 kg, povedlo se mi shodit 17 kg :d. Zaručeně nejlepší dieta, která se dá dodržet a ještě k tomu zhubnout 3 kila za 3 dny. Dal jsem si k tomuto novému roku cíl, že zhubnu.

Příliš mnoho soli negativně ovlivňuje váš krevní tlak. A taky může za to, že začnete zadržovat vodu. Přebytečná voda, kterou vaše tělo ukládá, zvyšuje tlak. Vedle toho má obsah soli vliv i na hubnutí. Čím více soli, tím více budete zadržovat vodu. Čím méně soli, tím méně zbytečné vody v těle.

. 357 49 178 80 213 360 364 313 318

jak zhubnout 30 kg za půl roku